休日の朝はジムでトレーニングをしています

“私は火曜日と水曜日が休みですが、休日の朝は必ずジムでトレーニングをしています。
もともとダイエット目的で運動を始めたのですが、すっかりはまってしまい、今ではコンテストへの出場を考え中です。
トレーニングにハマれたのには、たくさんのメリットがあったからで、
・身体が引き締まる
・規則正しい生活を送れる
・食事に気をつけるようになる
・自信がつくので心に余裕が生まれる
など、身体を鍛えることで、たくさんのポジティブな要素を享受でき、最高に人生が充実しています。
今後は、自分が得た体験を人に伝えることも検討中です。
1人でも多くの人が、トレーニングを始めて人生を充実させてほしいと願っています。
これからも休日の朝は、トレーニングを続けて、もっと楽しい人生を送りたいです。”